大阪で産後の肩こりなら大阪骨盤整体院ほんじょうレディース整体
2023年01月19日
産後肩こり専門でもある
大阪骨盤整体院
ほんじょうレディース整体です。
産後の肩こり専門院とは
産後って育児がメインなので
必ず毎日重労働なのです。
だからこそ、大体２ヶ月ぐらいで
腱鞘炎みたいに手首が痛くなって
首も肩こりもひどくなってきて、
腰も抱っこで反り腰になるので
猫背にさらになり、肩甲骨あたりが
ずっと重だる、しんどい、
肩こりがよりひどくなります。
大阪骨盤整体院
ほんじょうレディース整体の
院長田中です。
産後って妊娠中から出産、
育児家事によって肩こりが出てきやすいです。
妊娠中からお腹が重たくなることで
どんどん反り腰になります。
背骨に負担がかかり、
猫背になることで肩こりが発生します。
元々、肩こり持ちの方も多いですが、
肩こりがなかったママも
産後から肩こりがひどくなることが
あります。
妊娠中からの
ホルモンの影響で
全体的に関節が
緩むことは知られています。
それが痛みの原因もあります。
さらには
姿勢に関わる筋肉として
お尻の筋肉の大臀筋、中臀筋、
小臀筋、梨状筋など
太ももの縫工筋や薄筋などの
筋肉も影響します。
さらに詳しくお伝えしますと
育児、家事での疲れで
ぎっくり腰に近いような背中の
痛みが起きやすくなります。
骨盤周辺には
縫工筋という姿勢を維持する筋肉があり、
縫工筋が萎縮すると猫背になる。
これにより内臓圧迫が起き、
老化につながる。
育児を仕事に例えると
長時間労働同等ではないでしょうか。
産後の抱っこをする、抱っこ紐、
おんぶ、床のものを取ろうとする動作、
起き上がり動作、顔を洗う動作、
つまづいた時に背中がグキッとなったり
肩こりがひどくなります。
赤ちゃんを抱きかかえた瞬間に
背中がぎくっとなる、
などが考えられます。
産後専門院だからこそできること
産後の方がたくさんお越しいただくので
産後肩こりのケアにも力を入れています。
産後の骨盤を整えたり、体を整えることで
肩こりがかなり取れることが多いです。
産後は育児による過度の筋緊張、
睡眠不足による筋肉の疲労蓄積、
ホルモンバランスによる
自律神経の乱れなどが
複合的に産後の体の痛みを引き起こします。
産後の育児中に肩こりや背中の痛みが
ぎくっとなってしまえば、誰も助けてくれないし、
ワンオペのところが特に多いです。
動けなくなれば
育児どころか、家事もままなりません。
だからこそ、産後は体を整えていくことが
必要になってきます。
少しでも産後からの肩こりや体の不調を
回復できるよう
産後専門の整体を考案しております。
一人でも多くの
悩んでいる方のために
産後肩こり回復ケアを
させていただいております。
産後の体のメカニズムを
研究してきたので
一人でも多くの産後の肩こりで
悩んでいるママさんを救いたいと思います。
産後からの肩こりや猫背がひどくて
なんとかして欲しいということで
産後のママさんが本当に多く来院されます。
多いのは抱っこ紐などで反り腰で
姿勢が悪くなることで背中痛になる
ケースも圧倒的に多いです。
毎日の過酷な育児になりますから
大体がそうなってしまいます。
最近は家の近くでも整骨院が増えて、
さらに産後ができる整骨院や整体院なども
増えたので、
まずは家が近くの整骨院に
何回か産後ケアで行ったけど
正直変化なしでずっと体が痛いまま、、、
そしてここにお越しいただく、、
というケース非常に多いです。
本当に産後の体って実は
とてもデリケートなんです。
育児が毎回つきものなので
整骨院や整体院では
電気、矯正ベッドでの施術、
マッサージ等では
正直その場しのぎです。
だから週に３回とか
通院してもらわないと！と言います。
育児をしている中で
週に１回も大変です。
育児の状況もしっかり考えた上で
施術プランも練っていきますので
ご安心ください。
まずは、産後の体を評価して
原因を探っていきます。
僕が一番大事にしているのは
痛みを見るんでなく、
なぜ、痛みを出しているのか、
どう言った経緯で痛くなったのか
をしっかり考え、
治療方針を立てることからです。
産後の痛みの原因を探り、
育児や家事をしていても
肩こりの出ない、
もしくは身体の痛みが出ないように
していくのも私たちの志事です。
まずはご相談ください。
