2023年02月13日

マタニティでの妊婦整体の専門院の誕生秘話

大阪でマタニティ、

妊婦整体の専門をしております

大阪骨盤整体ほんじょうレディース整体です。

 

マタニティのための妊婦整体を

作ったのは8年前です。

 

嫁さんの身体に急に異変が起きたことから

始まりました！

 

それは1番上の娘が生まれる前の

マタニティの時に子宮に血種ができている、

と検診の際に言われたんです。

 

はじめは

すごくびっくりして、

かなり焦ったの覚えています。

 

いや、ほんまに何とかしなやばいやつや！と。

 

ここからマタニティヒストリーの始まり

はじめ産後の専門院でいってたので

マタニティの妊婦さんが

たまに腰痛で連絡がくるくらいで

マタニティ整体としては

打ち出してはいなかったので

まだ妊婦さんの数もみたことがあまりなく、

 

ただ、教えてくれるところもなく、、、

 

もうがむしゃらに参考書や

治療系のDVDを漁りまくり、

 

youtubeなどでも

勉強になるものはすべて吸収して、

 

いろいろ勉強をしまくりました！

 

そして、なんと

子宮の血種がなくなったのです！！

 

ほんとにうれしかったし、

良かった、、涙汗

 

と思いました。

 

嫁さんも本当に不安で死にそうで、

毎日検診いきたいぐらい不安で

大変だったですが、

 

たまたまうまくいったことかもしれませんが

このマタニティへ進んでいこう！

と思えるきっかけになったのは事実です。

 

そしてまたこれが２人目、3人目も逆子に…..

なんと二人とも逆子になってしまい、

まじで試練が訪れたと思いました。

 

それもマタニティ整体として

以前から習得していた

逆子改善ケアの整体を施して

 

なんとかですが、

二人とも逆子を治すことができました。

 

その試練に耐えて、この結果も踏まえて

これは来て下さるマタニティのママさんも

同じ気持ちなんだと思いました。

 

ほんとにそうなってしまった時って

すごく不安で、夜も寝れないぐらい

悩むことがあること。

 

それを目の当たりにしたことで

男性として、旦那からとして

色々マタニティの大変さ、

大切さ、なんともしてあげれない時の辛さ、

 

いまはほんとに僕の最高の経験になっています。

 

だからこそ、一人でも多く、

マタニティでの痛みや

お悩みをケアすることで

気持ちが軽くなり、

安産への第一歩となること。

 

マタニティママの理解者になり、

安心とねぎらいを忘れずにいきたいです。

 

そしてなぜ、僕がマタニティ整体をやっているのか

一番の目的は

マタニティのママさんをケアすることで

最高に良いお産をしてもらいんたいんです。

 

このお産がいいも悪いも、になってしまうから、

です。

 

良いお産というのは

 

身体の負担を最小限に抑えれて

安全につるっと安産で産まれてこれること

です！

 

そうなると、次も頑張れそう！！

となってほしいんです。

 

これが超難産だったなら

もう、絶対次はない！！！

 

となってしまいます。

 

僕がマタニティ整体をする理由

このご時世、

少子高齢化と言われており

そのマタニティ整体をすることで

 

最高な良いお産へとつながり、

 

それがさらに

少子化対策につながっていき、

 

未来ある子供たちを

一人でも多く誕生させれるように、と

考えております。

 

そのお手伝いのひとつが

マタニティの妊婦整体です。

 

それがいまの僕が

マタニティの妊婦整体をする理由です。

 

少しでもしんどい症状があれば

すぐにご相談ください。

 

関連ブログ

骨盤矯正ベルトについてほんとに産後必要なの？？

詳しくはこちら

 

 

マタニティの妊婦整体の詳細ページはこちら

マタニティ整体

2023年02月10日

産後骨盤矯正とは

大阪骨盤整体ほんじょうレディース整体

院長田中です。

 

では産後骨盤矯正とはいったい何をするのか？

 

特に大阪からお越しの方が多く

大阪市全域ですが、北区、都島区、福島区から

たくさんお越しいただいております。

 

産後ママ来院累計7000人以上の産後骨盤矯正とは？

しっかりカウンセリングを行ってから

産後の骨盤の状態をしっかり検査し、

骨盤のサイズも専用の骨盤計測器で

しっかり計測してから行っていきます。

 

産後骨盤矯正を行う上で

骨盤計測は重要です。

 

どれぐらい骨盤が閉まったのか？

どれぐらい閉まればいいのか？

あなたの骨盤の形やサイズは

どれぐらいなのか？

など

 

計測していかないと

本当に骨盤が閉まった！！って

何故言えるのか？と。

 

答えられるようにしています。

 

だからこそ自信を持って

産後骨盤矯正を行っています。

 

痛くない、産後骨盤矯正です！

では、流れとしてまず

骨盤の歪みを取り、

加圧することで

骨盤内は循環が良くなります。

 

しかも痛くなく、

手技で程よい強さで加圧していきます。

 

産後１ヶ月ぐらいの方でしたら

その刺激だけでも悪露が出ることも

ありますのでそれも良い反応となります。

 

悪露は出ききらないといけないので

溜まってる方が体に良くありませんので

より骨盤に刺激が加わることで

促されるのだと思います。

 

産後骨盤矯正で大事な部分

とくに太ももの出っ張りが気になる方が

圧倒的に多いと思います。

 

ここがポイントです。

 

この産後骨盤矯正が

できる院がどれほどあるかどうか？です。

 

ここが変わるから

足が細くなり、下半身のスタイルが

変わってくるんです。

 

どこの整骨院や整体院も

ここは正直変えれないことが多いんです。

 

まとめ

わたしは太ももの出っ張りを

細くできる産後骨盤矯正術を持っています。

 

だからこんなに産後ママが

来院する産後骨盤矯正院を作れています。

 

だからこそ

産後の見た目、体型を

ちゃんと変えれる産後骨盤矯正院に

をお探しください。

 

産後骨盤矯正をすれば

ヒップアップ小尻、猫背、ぽっこりお腹、

寸胴体型、肋骨、太ももでっぱり

くびれなどすべて変わりやすくなります。

 

ぜひ大阪骨盤整体ほんじょうレディース整体の

産後骨盤矯正を体感ください。

2023年02月8日

マタニティ整体で坐骨神経痛に強い大阪骨盤整体ほんじょうレディース整体です

大阪でマタニティの坐骨神経の痛みをとるなら

大阪骨盤整体院ほんじょうレディース整体です。

 

マタニティで起きた腰痛から坐骨神経の痛みって

最短でケアしてあげたいです。

 

マタニティの時期のママとは

おなかが大きくなってくると姿勢バランスが

変化して猫背になってしまい、

さらに背中が硬くなり

腰のところは反り腰になってしまいます。

 

この影響で腰や骨盤周りなど

そして坐骨神経が

筋肉の硬さや血行不良などで

痛みを起こしてしまいます。　

だからマタニティ時期では

こうした影響で特に

腰痛、坐骨神経痛が多い理由です。

 

妊娠初期の妊娠４週ぐらいからでも

骨盤痛、腰痛は始まります。

 

拍動がわかる７、８週ごろにも

腰痛になることもあります。

 

ホルモンバランスが一気に変わることで

体の変化として、腰痛になるケースがあります。

 

 

妊娠中期の安定期１６週以降も

だんだんとお腹が出てくるので

坐骨神経が圧迫されて腰から足の付け根にかけて

痛くなってきます。

 

特に妊娠後期は、

より坐骨神経の圧迫によって痛くなってきます。

 

出産に備えて骨盤の結合が

ゆるむ上におなかの重みがさらに加わり、

骨盤周りから腰の痛みも強くなります。

 

それを踏まえて、

妊娠初期からはホルモンで

骨盤が緩んで腰痛が起き、

妊娠中期から後期にかけては

姿勢の影響で骨盤から腰、坐骨神経痛

が特に出やすい、ということです。

 

では妊娠中はどのような姿勢が良いのか？

・前後バランス

・側方バランス

 

のバランスを取れるように

すれば良いということになります。

 

姿勢を司っている筋肉

骨盤を支えている関節、靭帯

を調整すると腰痛、坐骨神経痛は

取ることができます。

まとめますと

マタニティでは

坐骨神経痛の原因の筋肉は臀筋や

坐骨につく筋肉のアプローチ、

骨盤の調整を加えることで

腰痛や坐骨神経痛は取ることができます。

 

大阪で坐骨神経痛で

お悩みのマタニティ整体を

お探しなら大阪骨盤整体

ほんじょうレディース整体まで

ご相談ください。

 

【マタニティ整体ってちょっと怖い？】

どこの整骨院も整体院、

サロンやエステでは

少し足を揉んだり肩を揉んだりで

腰痛や逆子には対応しきれません。

 

妊娠４週あたりから腰痛や肩の痛みなども

現れたりもします。

 

マタニティのことをより理解し、

膨大な勉強が必要になること、

施術実績で豊富であること、

それで初めてマタニティ整体

の看板を掲げられます。

 

産後マタニティの施術実績は

7000人以上です。

 

マタニティ整体がまだあまり

どこにもないということが

これで理解できると思います。

 

だからこそ、マタニティ整体を

専門にしているからこそ、

辛い思いをしている妊婦さんを

1人でも救えるよう全国に

マタニティ整体の普及の活動

（セミナー）なども行なっております。

 

【なぜマタニティ整体が必要なの？】

骨盤付近の仙腸関節の痛み、

お尻の痛み、股関節の付け根の痛みは

妊娠中期、後期、もしくは３０週以降に

なればなるほど、痛みが出てきます。

 

これは反り腰になってくることで

姿勢のバランスが著しく悪化することで

日常生活に支障をきたしてきますので

痛みがあるなら早急にマタニティケアを

おすすめいたします。

 

【通院ペースってどんな感じ？】

月に２回程のペースとなります。

坐骨神経痛などの痛みが強い場合は

週に１回のペースで、痛みの加減をみて

ペースは調整いたします。

 

【通院回数？】

通院回数は出産をゴールと仮定して

回数を決めていきます。

 

【いつから対応できるの？】

妊娠初期７週から３８週ごろまで

施術可能です。

 

大阪でマタニティ整体をお探しの方は

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体に

ぜひLINEよりご予約ください。

2023年01月31日

大阪で有名な？産後骨盤矯正整体院です

よく患者様から

『大阪で産後骨盤矯正なら

ほんじょうレディース整体さんが有名だよ』

とママ友にも聞くし、

大阪市北区でママさんの集まりでも

どこの骨盤矯正行ってますか？と

よくなるみたいで

毎回何人かが

ほんじょうレディース整体さんに

通ってますと言われて、

やっぱり産後骨盤矯正で有名なんだと

思い、通ってる私も嬉しくなりました！

と最近通われているママさんに言われて

なんか、嬉しかったです！

 

あと産婦人科の待ち合いで

待ってる時に

前で座っているママさんたちが

産後はほんじょうレディース整体が

有名らしいよ、と話していて

それを聞いてすぐLINEした！と

聞いたこともあります。

 

もっともっと

大阪で産後骨盤矯正なら

ほんじょうレディース整体がNo.1！

と言ってもらえるぐらい超有名に

なれるよう努力していきます！

 

自然分娩と帝王切開について

さて、

よく聞かれるのが

自然分娩と帝王切開ですが、

いつから通えますか？

 

やはり、全然開き方が変わります。

　

変わるってことは

骨盤のバランスも大きく変わります。

　

それによって痛みや不具合も変わります。

　

自然分娩は40週での

出産となりますが、

　

帝王切開では

大体が３７、８週で

切開するので

骨盤上部の開きは出ております。

帝王切開でも2つのパターンが

存在します。

　

それは

予定帝王切開、緊急帝王切開

のパターンです。

　

予定の場合は

逆子、計画分娩、

２回以上の帝王切開や

胎盤の問題があります。

　　

緊急の場合は

赤ちゃんの状態が悪くなった、

お産がなかなか進まない場合は

緊急の帝王切開になるケースです。

　

一番骨盤にダメージがあるのは

緊急帝王切開となります。

　

骨盤は普通に開かされていますし、

さらに、切開するとなると

体のダメージは凄まじいです。

　

帝王切開の場合なら

骨盤矯正しないくていい、と

自分の解釈で調整をしない若いママが

少なからずおられます。

　

考えてみてください。

骨盤負担は約１０ヶ月あることには

変わりありませんから

どんなケースであっても

産後骨盤を整えることは

産後からは絶対必須です。

帝王切開だったら骨盤はしなくて良い！？

帝王切開だからって

骨盤は調整しなくて大丈夫！

は全くそんなことはないです。

 

だからこそ、あちらこちらに

産後骨盤矯正院がこんなにも

多くなっている現状です。

 

困っている方が

たくさんいるってことにもなりますが

逆にありすぎて

ちゃんと本当に産後の骨盤を締めれる

整体院はごくわずか、です。

 

なので、ありすぎるので

しっかり吟味して、慎重に

産後骨盤矯正院を選ぶことを

おおすめします。

 

商店街にあるような

整骨院が行う産後骨盤矯正や

グループ店が出しているような

整骨院の産後骨盤矯正などは

正直いうとおススメではないですね。

【施術可能時期】

●自然分娩の方でしたら

産後１ヶ月〜

 

●帝王切開の方でしたら

傷口の考慮も考え、

産後２ヶ月〜

としております。

 

大阪で託児付きの

産後の骨盤矯正を

お探しなら

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体まで。

2023年01月19日

産後肩こり専門でもある

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体です。

 

産後の肩こり専門院とは

 

産後って育児がメインなので

必ず毎日重労働なのです。

 

だからこそ、大体２ヶ月ぐらいで

腱鞘炎みたいに手首が痛くなって

首も肩こりもひどくなってきて、

腰も抱っこで反り腰になるので

猫背にさらになり、肩甲骨あたりが

ずっと重だる、しんどい、

肩こりがよりひどくなります。

 

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体の

院長田中です。

 

産後って妊娠中から出産、

育児家事によって肩こりが出てきやすいです。

 

妊娠中からお腹が重たくなることで

どんどん反り腰になります。

 

背骨に負担がかかり、

猫背になることで肩こりが発生します。

 

元々、肩こり持ちの方も多いですが、

肩こりがなかったママも

産後から肩こりがひどくなることが

あります。

 

妊娠中からの

ホルモンの影響で

全体的に関節が

緩むことは知られています。

 

それが痛みの原因もあります。

 

さらには

姿勢に関わる筋肉として

お尻の筋肉の大臀筋、中臀筋、

小臀筋、梨状筋など

太ももの縫工筋や薄筋などの

筋肉も影響します。

 

さらに詳しくお伝えしますと

育児、家事での疲れで

ぎっくり腰に近いような背中の

痛みが起きやすくなります。

 

骨盤周辺には

縫工筋という姿勢を維持する筋肉があり、

縫工筋が萎縮すると猫背になる。

 

これにより内臓圧迫が起き、

老化につながる。

 

育児を仕事に例えると

長時間労働同等ではないでしょうか。

 

産後の抱っこをする、抱っこ紐、

おんぶ、床のものを取ろうとする動作、

起き上がり動作、顔を洗う動作、

つまづいた時に背中がグキッとなったり

肩こりがひどくなります。

 

赤ちゃんを抱きかかえた瞬間に

背中がぎくっとなる、

などが考えられます。

 

産後専門院だからこそできること

産後の方がたくさんお越しいただくので

産後肩こりのケアにも力を入れています。

 

産後の骨盤を整えたり、体を整えることで

肩こりがかなり取れることが多いです。

 

産後は育児による過度の筋緊張、

睡眠不足による筋肉の疲労蓄積、

ホルモンバランスによる

自律神経の乱れなどが

複合的に産後の体の痛みを引き起こします。

 

産後の育児中に肩こりや背中の痛みが

ぎくっとなってしまえば、誰も助けてくれないし、

ワンオペのところが特に多いです。

 

動けなくなれば

育児どころか、家事もままなりません。

 

だからこそ、産後は体を整えていくことが

必要になってきます。

 

少しでも産後からの肩こりや体の不調を

回復できるよう

産後専門の整体を考案しております。

 

一人でも多くの

悩んでいる方のために

産後肩こり回復ケアを

させていただいております。

 

産後の体のメカニズムを

研究してきたので

一人でも多くの産後の肩こりで

悩んでいるママさんを救いたいと思います。

 

産後からの肩こりや猫背がひどくて

なんとかして欲しいということで

産後のママさんが本当に多く来院されます。　

 

多いのは抱っこ紐などで反り腰で

姿勢が悪くなることで背中痛になる

ケースも圧倒的に多いです。

 

毎日の過酷な育児になりますから

大体がそうなってしまいます。

 

最近は家の近くでも整骨院が増えて、

さらに産後ができる整骨院や整体院なども

増えたので、

まずは家が近くの整骨院に

何回か産後ケアで行ったけど

正直変化なしでずっと体が痛いまま、、、

そしてここにお越しいただく、、

というケース非常に多いです。

 

本当に産後の体って実は

とてもデリケートなんです。

 

育児が毎回つきものなので

整骨院や整体院では

電気、矯正ベッドでの施術、

マッサージ等では

正直その場しのぎです。

 

だから週に３回とか

通院してもらわないと！と言います。

 

育児をしている中で

週に１回も大変です。

 

育児の状況もしっかり考えた上で

施術プランも練っていきますので

ご安心ください。　

 

まずは、産後の体を評価して

原因を探っていきます。

 

僕が一番大事にしているのは

痛みを見るんでなく、

なぜ、痛みを出しているのか、

どう言った経緯で痛くなったのか

をしっかり考え、

治療方針を立てることからです。

 

産後の痛みの原因を探り、

育児や家事をしていても

肩こりの出ない、

もしくは身体の痛みが出ないように

していくのも私たちの志事です。

 

まずはご相談ください。

2023年01月13日

大阪では数少ない妊婦整体専門店

さらに逆子を専門に扱っております

大阪骨盤整体院ほんじょうレデイース整体です。

本来は妊婦ライフの
１０ヶ月を楽しみながら
ご出産に向かっていただきたいと
考えております。

が、妊婦中でのトラブルも多々ありますので
しっかり妊婦さん専用のケアできる
整体がたくさん増えてほしいです。

３４週でなんとかしてほしい・・・

最近大阪市からの妊婦さんの連絡が後を絶ちません。
逆子をなんとか改善してほしくて

整体に来られる方が多くいらっしゃいます。

2022年の年末の話です。

2022年の12/29に

整体院が仕事納めになり、片付けをしていた時に

LINEが鳴りました。

『３４週なのですが、逆子が治らなくて不安で

今すぐ見てもらいませんか？』

と。

全て業務を締めておりましたので

施術してしてあげることができなかったので

ホームケアだけはしっかりお伝えし、

少しでも気持ちだけでも軽くしてあげたかったです。

ほんの少しでもお役に立てればと思います。。

妊婦逆子専門店とは

大阪市で妊婦専門にしている整体で

さらに逆子専門にしているのは
珍しいと思います。

しかも、逆子って基本お灸でなおす
イメージですが

ほんじょうレディース整体は
運動のみで、なおします。

お灸は一切使いません。

お灸だけでは正直なおりませんので
複合的にケアをすることで
より逆子の改善につながると
考えております。

逆子って今、実はすごく多いです。

赤ちゃんも好きで
逆子になっているわけではなく
理由は分かりません。

ですが、一つ言えることは
子宮を取り巻く内臓たちが
圧迫していることは明白です。

妊婦さんって便秘が多いし、
便秘がなくても
小腸と大腸が子宮を圧迫してくるので
子宮の中が少し狭くなることもあります。

だから赤ちゃんは自分の位置を
変えながら対応しているんです。

その中で頭が上にあれば
逆子というわけです。

僕たちが妊婦整体ができることは
『内臓を緩ませ、子宮の中のスペースを
作ってあげること。』

ただこれだけです。

なぜ逆子になってしまったのか、には
かならずしも原因はあるはずです。

安全で行えるに妊婦専用逆子施術が
ありますので安心してご相談ください。

何度も言いますが、
逆子ってお灸をする、が代表的ですが
ここではお灸はやりません。

運動、整体で逆子をケアしていきます。

・妊婦健診の現状

妊娠中期の妊婦健診では、
逆子だといわれる妊婦さんは
30～50％程度おられます。

決して珍しいことではありません。

その後赤ちゃんが成長し
頭が重くなってくると
自然と頭が下になった状態
（頭位といいます）になります。

妊娠後期になり
妊娠週数が進むにつれて
正しい位置に戻ることが多く、
出産するときまで
逆子のままである確率は
3～5％程度です。

【逆子になる原因として考えられるもの】

* 子宮の異常
* 胎盤の異常
* 双子である
* 羊水過多、羊水過少
* 胎児発育遅延
* 胎児の形態異常

逆子だからといって
赤ちゃんの成長やママの身体に
影響があるわけではなく、
特に心配する必要はありません。

【家でできるセルフケア】

ご自宅でするなら簡単なものとして

お灸や病院で教えてもらった
逆子体操など簡単に出来る
逆子ケアがございます。
〇逆子に効果的なツボ

・至陰
場所：小指の爪の外側。

作用：足元をポカポカにしてくれる逆子の特効穴。

何度かお灸をしてあげると良い。
また、東洋医学的に赤ちゃんが
女の子なら右足から、
男の子なら左足から
お灸を始めるとより効果的です。
・三陰交
場所

：内くるぶしから指4本分上。

作用：足の冷え、むくみ、

女性特有疾患
(生理痛、生理不順、更年期障害)
安産のツボ
〇半身浴
冷えによる逆子の可能性もあるので、
のぼせない程度の温度で
お身体を温めてあげるのが大切です。

○逆子が治りにくい・回数がかかる場合

・はじめからずっと逆子・横向きのまま
・赤ちゃんの膝が伸び切っている
・胎盤の位置が子宮口に近い
・お腹の張りが強い
・筋腫などの子宮の固さが影響している

まとめ

妊婦さんは逆子になるとすごく焦ります。

だからこそ、逆子に対するケアを
複数持っているからこそ
妊婦整体の逆子専門ということになります。

お灸だけではなく、
ストレッチの観点で
内臓の反射を利用するなど

逆子の仕組みを知り、
それに伴うアプローチができれば
逆子の改善率は高くなります。

１０人中６、７人は改善傾向です。

私のところも実は３人子供がいますが、
２人目、３人目と逆子でした。

ですが、
逆子ケアにより逆子は治っております。

本当に逆子ケアを専門に
していて良かった！と思える瞬間でした。

逆子って本当に少しの時間でも不安になります。

なので、少しでも心配事を取り去れるように
私の院ほんじょうレディース整体をお頼りください。

少しでもお役に立てれば嬉しいです。

ただ、リミットは３６週までです。

できれば３２週が戻しやすいので
その週あたりで治しておきたいです。

お問い合せが多いのは
２９週から３４週です。

２８週あたりからでも
逆子ケアはスタートできますので

逆子ケアをご希望の場合は
なるべく早くご連絡くださいますよう
よろしくお願いいたします。

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骨盤矯正ベルトについてほんとに産後必要なの？？

詳しくはこちら

2022年10月23日

【大阪で不妊でお悩みの方、2人目不妊などの妊活のための整体】

 

大阪骨盤整体院のほんじょうレディース整体に

お任せください。

 

４０歳からの妊活や不妊、

二人目からなかなかできない不妊でお悩みの方が

たくさん来られています。

 

毎月のように妊娠報告を受けてます！！

だからこそ、妊活のための不妊整体は

ご紹介が圧倒的に多いです。

 

妊娠された方が

次にバトンを渡されて、

また次の方が妊娠していく、

そんな不思議なサイクルって

あるような気がしております。

なので、ほんじょうレディース整体では

不妊になってしまっている現状を少しでも

妊娠できる身体作り（妊活）の

サポートをさせていただいております。

 

 

その不妊のお悩みの中で特に多いのは

多嚢胞性卵巣症候群と生理痛や生理不順

があります。

 

 

ですが、ただその状態だけを

みてしまうとかえって良くないです。

 

 

『木を見て、森をみていない』のと

同じになります。

 

 

なぜ、そうなったのか？

そうならざるおえなかった身体に

問題があります。

 

 

そうなることでいまの身体の

バランスを取っていた、ということに

なります。

 

 

なので、しっかり身体と向き合うこと

から始めることが大事になります。

 

 

体を整えること。

 

 

不妊体質を正常化する整体、が

必要になるということです。

 

 

 

施術方法として

不妊の改善方法として

周期を整えること。

 

 

生理不順から治していく。

 

 

不妊のサイクルを正すには

生理周期の３周期を整えることで

生理周期が正常化されたと

判断できます。

　

不妊の原因となる一つとして

卵巣関連での施術となると

・骨盤

・卵巣へのアプローチ（直接、間接）

・頭蓋骨へのアプローチ（神経、ホルモン）

これが一番ベースとなります。

 

 

骨盤内の血流改善、

子宮、卵巣への機能回復、

自立神経の正常化

ホルモンバランスの正常化

　

これが不妊の方のための

『妊活の整体の中身』です。　

　

少しでも不妊になってしまった

身体を正常化させ、

本来の種を残すという本能を

呼び覚ましましょう！

 

 

妊娠できやすくする食事指導も行っています

排卵前後の食事の仕方を教えます。

意識することで

不妊の身体に変化を起こします。

 

 

食事習慣の少しの見直しや

不妊の身体を回復できる

栄養バランスまで全てお伝えします。

 

 

まとめ

４０歳からの妊活や不妊でお悩みの方、

二人目からなかなかできない不妊などは

大阪骨盤整体院のほんじょうレディース整体に

お任せください。

 

 

2022年10月12日

産後の腹直筋離開なら大阪骨盤整体院ほんじょうレディース整体です！

産後のぽっこりお腹（腹筋）を治す方法、

産後腹直筋離開を治す方法があります。

妊娠10ヶ月により

お腹が大きく膨らみすぎて

知らない間にお腹が傷つき、

たるんでしまい、

ぽっこりになります。

これは避けては通れないのです。

なので産後専門の

腹直筋離開や弛んだ腹筋

を治せる筋トレを作りました。

何に効果的かというと

・腹直筋離開

・ぽっこりお腹

・お腹のたるみ

・尿漏れ

・膣トラブル

・子宮脱

まずは骨盤という

骨の枠組みや土台を整えて

骨盤矯正

↓

美容矯正

（手技でボディメイク）

までしかメニューが

なかったのですが、

一番大事なのは

骨盤周りの筋肉、

お腹の筋肉の低下を

復活させること！です。

弱ってしまった筋肉に

正しく刺激を入力することで

筋肉は復活し、治すことができます。

マタニティ期〜出産〜育児

で腹筋を傷つけてしまい

腹直筋離開、弱った腹筋の復活を

サポートするものです。

《産後大事な腹筋５種類とは》

①骨盤底筋の筋トレーニング

②腹横筋トレーニング

③腹斜筋トレーニング

④腹直筋トレーニング

⑤複合トレーニング

（①〜④を同時に行う）

【対応時期】

・自然分娩の方

産後１ヶ月検診後からOK

・帝王切開の方

産後２ヶ月からOK

【トレーニング時間】

10分〜15分程度

【料金】

都度払い

通常5500円が

今だけ１回2750円で体験できます。

【筋トレだけでのお越しもOK】

さらに託児もご利用可。

【実は知らない！？腹直筋離開になっているママも多い！？】

特に妊娠期にお腹が膨らむことで

腹直筋が裂けてしまっていることも

多いです。

●産後腹直筋離開のセルフチェック方法●

明らかに出ている

ものはわかりますが、

軽度の方はおへその上下を

優しく触ってみてください。

溝ができていたり、

ベコベコしている

感じがあれば腹直筋離開の

可能性があります。

もう少し詳しく見るには

仰向けに寝て膝を立てます。

そして軽く頭を

持ち上げてください。

お腹の真ん中らへんの指が

２本ほど入れば

腹直筋離開の可能性が高いです。

腹直筋離開が与える影響は？？

よほどのことがない限り

大きな問題にはなりませんが、
問題となるのは

見た目やとくに腰痛などです。

あの腹筋運動は

絶対にやめてください！！

トレーニングがいい！

と聞いて、

腹筋などを

されている方も多いですが

ただ、一般的なあの起き上がる

腹筋だけは絶対にやめましょう。

余計にお腹が出てしまう原因

となる場合があります。

正しく骨盤を整えながら

筋肉の刺激を行うことも

とても大切なので

ぜひ産後大事な腹直筋離開のケア、

腹筋の筋トレを

始めていきましょう♪

なんでもご相談ください。

関連ブログ

骨盤矯正ベルトについてほんとに産後必要なの？？

詳しくはこちら

2022年09月17日

大阪でマタニティ専門整体をしています

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体です。

 

大阪でマタニティの整体などの

ケアを探している

妊婦さんは多いと思います。

 

 

実はマタニティ施術は難しい

どこの整骨院も整体院、

サロンやエステでは

少し足を揉んだり肩を揉んだりで

腰痛や鼠蹊部の痛み、恥骨の痛み、

背中の痛み、

さらにはつわりや逆子には

対応しきれないところばかりです。

 

妊娠初期４週あたりから

腰痛や肩の痛みなども

現れたりもします。

 

どこの整体、

整骨院も妊娠初期じゃなかなか

見てくれるところはまずありません。

 

それはやはり

マタニティのことをより理解し、

膨大な勉強が必要になること、

施術実績も豊富であること、

それで初めてマタニティ整体

の看板を掲げられます。

 

マタニティ整体がまだあまり

どこにもないのが現状です。

 

だからこそ辛い思いをしている妊婦さんを

1人でも救えるようマタニティ整体の普及の

活動（セミナー開催）を行なっております。

 

 

なぜマタニティ整体が必要なの？

 

骨盤付近の仙腸関節の痛み、

お尻の痛み、股関節の付け根の痛みは

妊娠中期、後期、もしくは３０週以降に

なればなるほど、痛みが出てきます。

 

これは反り腰になってくることで

姿勢のバランスが著しく悪化してきます。

 

だからこそ

姿勢のバランスの正常化、

筋肉の緊張緩和、疲労の除去や

関節の痛みを取り除く整体を

施すことで日常生活に支障をきたす

ことなくマタニティライフを

１０ヶ月間楽しむことができるよう

サポートさせていただいております。

 

マタニティでお悩みが深いものとして

逆子、お腹のはり、つわり、

耳の詰まり、湿疹、急な不調なども

全て対応できますのでご相談ください。

 

通院ペースってどんな感じ？

月に２回程のペースとなります。

 

腰痛などの痛みが強い場合は

週に１回のペースとなります。

 

※逆子の場合は次の検診日を考慮した

通院ペースを提案しております

 

通院回数は？

通院回数は出産をゴールと仮定して

回数を決めていきます。

 

例：２０週からお越しになる場合

通院回数は月２回で３８週まで

通う計算でいくと

『９回通院』となります。

 

なので９回コースという

定期コースをご用意し、

少しでもお安く通えるプランを

ご提案いたします。

 

【さらに定期コース保証付き】

例：９回コースを購入し、

２回ほど入院等で通えなかった場合

→産後の骨盤矯正コースに

充当させていただけますので

その２回は

産後の骨盤矯正でもご利用できます。

 

いつから対応できるの？

妊娠初期の４週目から施術できます。

 

３８週ごろまで施術させて

いただいております。

 

 

【院長雑談】

私のところは子供が3人おります。

 

ただ、妊娠中のトラブルも

多々ありました。

 

一人目は胎盤の血腫があり、

２人目、３人目は

何度も逆子になりました。

が全て治せました、、汗

 

良かった、、！

 

3人目では特に急性腰痛も

夜中に急に起きるので

その場ですぐ対応でき、

すぐに治せました。

 

僕には今、

絶対的な妊婦さんを

楽にしてあげれる！

という自負があります。

 

本当にしんどい思いをされている

マタニティのママを

一人でも楽にできるように

日々施術に励んでいます。

 

ですが根本にある

なんのためにこの

マタニティ整体をしているのか？

 

を考えたときに

 

一番は『奥さんのサポートをしたいから』

 

です。

 

これに尽きます。

 

そのために学んできたし、

必死でなんとかしてあげたい！

という思いで勉強してきましたので。

 

このマタニティ整体を

作れて本当によかったと

改めて思っています。

 

ただ、なかなか予約が

取れないこともありますが、

マタニティの腰痛などの痛みは

より優先しますので

マタニティライフで何か支障があれば

必ず早めの対処をしてください。

それが安産への第一歩にもなりますので。

 

 

大阪でマタニティ整体をお探しの方は

大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体へ

お越しください。

2022年09月16日

自然分娩と帝王切開では骨盤の開き方が変わります

はい、そうなんです。

 

初めまして。

 

大阪で産後の骨盤矯正専門院を

しております大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体の

院長田中です。

 

自然分娩と帝王切開では

全然開き方が変わります。

 

変わるってことは

骨盤のバランスも大きく変わります。

 

それによって

痛みや不具合が出てきます。

 

自然分娩は基本40週での

出産となります。

 

では骨盤としてはまず見ていきましょう

 

骨盤の上側から順に

開いてきて、赤ちゃんが

産道を通る時に恥骨と仙骨を

開かせて出てきます。

 

そして帝王切開では

大体が３７、８週で

切開するので

骨盤上部の開きは出ております。

 

ただ、産道を通ることはないので

恥骨の損傷や仙腸関節の損傷などは

比較的に少ないとは言われています。

 

帝王切開でも2つのパターンが存在します。

 

それは

予定帝王切開

緊急帝王切開

 

のパターンです。

 

予定の場合は

逆子、計画分娩、

２回以上の帝王切開や

胎盤の問題です。

 

緊急の場合は

赤ちゃんの状態が悪くなった、

お産がなかなか進まない、

 

などは緊急の帝王切開に

なるケースがあります。

 

 

一番骨盤にダメージがあるのは

緊急帝王切開となります。

 

骨盤は普通に開かされていますし、

さらに、切開するとなると

体のダメージは凄まじいです。

 

よく、帝王切開の場合なら

骨盤は開いてないから

骨盤矯正しないくていい、と

自分の解釈で調整をしない方も

チラホラおられます。

 

どんなお産であれ、

骨盤の負担は約１０ヶ月あることには

変わりないので、どんなケースであっても

産後の骨盤を整えることは

産後からは絶対必須項目です。

 

帝王切開だから骨盤は調整しなくて大丈夫！

は嘘になります。

 

だからこそ、

産後骨盤矯正院がこんなにも

多くなっている現状です。

 

困っている方が

たくさんいるってことです。

 

 

【施術可能時期】

●自然分娩の方でしたら

産後１ヶ月〜

●帝王切開の方でしたら

傷口の考慮も考え、

産後２ヶ月〜

としております。

 

 

大阪で託児付きの産後の骨盤矯正を

お探しなら大阪骨盤整体院

ほんじょうレディース整体に

お越しください。

 

 

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